Sheng Zhen forme


 
Sheng Zhen Gong ima kar lepo število form, ki si sledijo po stopnjah:
 
I. osnovna stopnja:
 
1. Awakening the soul ... Prebujanje duše
2. Gathering Qi ... Zbiranje Qi-ja
3. Zhongtian movement ... Zhongtian gib
(Zhong tian = all one's life; whole life; entirely life = celostno življenje; življenje kot celota)
 
II. splošna stopnja - stoječa:
 
Return to the Spring ... Vrnitev pomladi 
 
III. začetna stopnja:
 
Heaven Nature Gong  - stoječa forma, ki je nastala po navdihu vrednot Kuan Yin
Heaven Earth Gong - sedeča forma, ki je nastala po navdihu vrednot Kuan Yin
 
 
IV. nadaljevalne in napredne stopnje:
 
Heart Mind as One - stoječa forma, ki je nastala po navdihu vrednot Jezusa
Heart Spirit as One - sedeča forma, ki je nastala po navdihu vrednot Jezusa
Releasing the Heart - stoječa forma, ki je nastala po navdihu vrednot Mohammeda
Listening to the Heart - sedeča forma, ki je nastala po navdihu vrednot Mohammeda
Origin of the Heart - stoječa forma, ki je nastala po navdihu vrednot Hanumana
 
V. sedeče meditacije:
Union of Three Hearts - Zhongtian Yi Qi
Nine Turns - Jiu Zhuan Zhen Dan
 
VI. posebne oblike: 
 
Sheng Zhen Healing Gong v treh zaporednih delih:
Sheng Zhen Healing Gong I; Sheng Zhen Healing Gong II; Sheng Zhen Healing Gong III
 
Taiji Shen Gong